Занимайтесь дома максимально эффективно! Персональные тренеры фитнес-студии YOU помогут вам достигнуть поставленных целей и получить удовольствие от тренировок.

Набрать мышечную массу, скорректировать фигуру, укрепить мышцы — все это и много другое можно сделать не выходя из дома!

Плюсы:
- Эффект присутствия. Стираем расстояние на занятиях онлайн. Энергия, драйв, драйв
и еще раз драйв на тренировке, как в оффлайн и даже мощнее.
- В любом месте. Тренируйтесь дома, в поездках, для занятий онлайн подойдет любое,
даже совсем небольшое пространство. Выстроим эффективную тренировку с учетом
вашего места для занятий.
- Поддержка 24/7. Вы получите ответы на все ваши вопросы и полную поддержку.
Наши тренеры всегда на связи.
- Регулярные тренировки ускоряют метаболизм, позволяют избавиться от жировых запасов. Если нет времени на спорт-зал, то онлайн ведение идеально вам подойдет.
- Равномерная нагрузка на опорно-двигательный аппарат гарантирует увеличение выносливости и силовых показателей.
Кроме того, она способствует формированию привычки вести активный и подвижный образ жизни.
- Станете физически крепче.
- Физическая активность дает возможность получить психологическую разрядку, отвлечься
от текущих проблем и поднять себе настроение. Кстати, основным показателем того,
что вы избавляетесь от лишнего веса и отеков, служит вовсе не снижение массы тела. Внимание нужно обращать на ваши объемы,
а не на цифру, которая высвечивается на весах.

Преимущества персональных тренировок:
- Виды тренировок. Круговые, функциональные, скоростно-силовые, силовые, кроссфит, растяжка, статико-динамические, аэробика
и другие. Подбираем оптимальную нагрузку, которая соответствует вашей цели, уровню подготовки и ритму жизни
- Где и как проходят тренировки. Тренировки проходят в Zoom или другом видеочате. Вы можете находится где угодно, где есть выход
в интернет и немного места для занятия
- Оборудование для тренировок. В процессе тренировок эффективно используется вес собственного тела или тот спорт инвентарь, который у вас есть.
- После тренировки. После занятий вы с тренером остаетесь на связи в WhatsApp, вас поддерживают настрой и отвечают на вопросы. Также, мы контролируем ваши результаты и питание.